dimanche 18 juillet 2010

Publicando Mias Recetas Dieteticas*************

Arroz Verde: Ingrédientes: 1 taza de arroz. 2 tazas de agua. 1 taza de perejl fresco y finamente cortado. 2 dientes dea ajos finamente pivados. 1 cucharada de aceite de oliva. 1/4 de cebolla finamente picado. 1/4 de pimenton finamente picado. 1 cuchadita de sal. Preparación: Licué el perejil,incorpore los ajos con el agua,póngala a hervir con la cebolla,el pimentón y el aceite de oliva,cuando esté hirviendo agregue el arroz espere que el agua se evapore casi por completo,tape y baje el fuego a minimo,deje cocinar por 15 minutos y retire del fuego... Buen Provecho**************

MES PLATS